Prevenção da intolerância à lactose

Terá de falar com o seu médico ou com um dietista para fazer alterações na sua dieta para gerir os sintomas de intolerância à lactose, ao mesmo tempo que se assegura de que recebe nutrientes suficientes.  Apesar de serem intolerantes à lactose, algumas pessoas são capazes de ter alguma lactose sem receberem sintomas. Para controlar…

A intolerância à lactose é uma condição generalizada em que as pessoas têm problemas digestivos em que o organismo é incapaz de consumir lactose, depois de comer ou beber leite e produtos lácteos. Os sintomas de intolerância à lactose são causados por má absorção de lactose. A má absorção de lactose é uma condição em…

A má absorção de lactose é a razão da intolerância à lactose. Se tiver má absorção de lactose, o seu intestino delgado produz baixos níveis de lactose – a enzima que decompõe a lactose – e não consegue digerir toda a lactose que come ou bebe. A intolerância à lactose pode desenvolver-se em qualquer idade….

Corpo de pessoas com descendência africana ou asiática por volta dos 5 anos de idade começa a produzir menos lactase.  É mais provável que tenha este problema se for de, ou a sua família for de, uma parte do mundo onde a má absorção de lactose é mais comum. Existe uma grande percentagem entre as…

A lactose é um tipo de açúcar encontrado naturalmente no leite e produtos lácteos, como queijo ou gelado. É a enzima que decompõe o açúcar do leite, o nosso organismo utiliza a lactase para decompor esse açúcar (lactose) para o absorver no nosso organismo. As pessoas com intolerância à lactose não produzem lactase suficiente. É…