Vorbeugung gegen Laktoseintoleranz
Es gibt keine der Wissenschaft bekannte Möglichkeit, eine Laktoseintoleranz zu verhindern.
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Was ist Laktoseintoleranz?
Laktoseintoleranz ist eine weit verbreitete Erkrankung, bei der Menschen Verdauungsprobleme haben, bei denen der Körper nicht in der Lage ist, Laktose zu verwerten, nachdem Sie Milch und Milchprodukte gegessen oder getrunken haben. Die Symptome der Laktoseintoleranz werden durch Laktosemalabsorption verursacht. Laktosemalabsorption ist ein Zustand, bei dem Ihr Dünndarm nicht in der Lage ist, die gesamte…
Wie werden sie diagnostiziert?
Es ist möglich, dass Sie eine Laktoseintoleranz haben, wenn sich Ihre Symptome dramatisch verbessern, wenn Sie Laktose vermeiden. Eine Probezeit von 2 Wochen laktosefreier Ernährung reicht in der Regel aus, um die Diagnose einer Laktoseintoleranz zu stellen. In einigen Fällen wird Ihr Arzt Tests durchführen wollen, um die Diagnose zu bestätigen. Zunächst wird Ihr Arzt…
Was soll ich essen? Wie sollte ich meine Ernährung umstellen, wenn ich eine Laktoseintoleranz habe?
Sie müssen mit Ihrem Arzt oder einem Diätassistenten über Änderungen in Ihrer Ernährung sprechen, um die Symptome der Laktoseintoleranz in den Griff zu bekommen und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie genügend Nährstoffe erhalten. Manche Menschen können trotz Laktoseintoleranz etwas Laktose zu sich nehmen, ohne Symptome zu bekommen. Um Ihre Symptome zu kontrollieren, müssen Sie die Menge…
Was ist der Unterschied zwischen Laktoseintoleranz und Milchallergien?
Laktoseintoleranz und Milchallergien sind nicht dasselbe, es sind verschiedene Zustände mit unterschiedlichen Ursachen. Laktoseintoleranz ist damit verbunden, dass Sie Probleme haben, Laktose zu verdauen. Im Gegensatz dazu werden Milchallergien durch die Reaktion Ihres Immunsystems auf einige der Proteine in Milch und Milchprodukten verursacht. Eine Milchallergie zeigt sich meist im ersten Lebensjahr, während eine Laktoseintoleranz eher…
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie nach dem Verzehr von Milchprodukten Symptome entwickeln, rufen Sie Ihren Arzt an, um die Möglichkeit zu besprechen, dass Sie eine Laktoseintoleranz haben könnten. Obwohl dieser Zustand nicht gefährlich ist, kann er belastend sein. Es gibt wirksame Behandlungsmöglichkeiten, so dass Sie nicht leiden müssen. Die Symptome der Laktoseintoleranz ähneln…