Prévention de l’intolérance au lactose
Il n’existe aucun moyen connu de la science pour prévenir l’intolérance au lactose.
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Qui est le plus touché ?
Vers l’âge de 5 ans, l’organisme des personnes d’origine africaine ou asiatique commence à produire moins de lactase. Vous êtes plus susceptible d’avoir ce problème si vous êtes originaire, ou si votre famille est originaire, d’une région du monde où la malabsorption du lactose est plus courante. Il existe de nombreux pourcentages parmi les personnes…
Symptômes de l’intolérance au lactose
Les symptômes de l’intolérance au lactose apparaissent souvent environ 30 minutes à 2 heures après avoir mangé ou bu du lait, des produits laitiers ou d’autres aliments contenant du lactose. La gravité des symptômes varie en fonction de la quantité de lactose qu’une personne peut tolérer, de la quantité de lactose ingérée, ainsi que de…
Traitement du lactose
Comment les médecins traitent-ils l’intolérance au lactose ? Il n’y a pas de remède connu à l’intolérance au lactose, mais les perspectives sont excellentes. Tous les symptômes décrits peuvent être soulagés si le lait ou les produits laitiers sont fortement limités ou totalement évités, ou s’ils sont consommés avec une dose d’enzyme lactase préparée commercialement…
Que manger ? Comment dois-je modifier mon alimentation si je suis intolérant au lactose ?
Vous devrez parler à votre médecin ou à un diététicien des changements à apporter à votre régime alimentaire pour gérer les symptômes de l’intolérance au lactose tout en veillant à obtenir suffisamment de nutriments. Bien qu’elles soient intolérantes au lactose, certaines personnes peuvent consommer du lactose sans présenter de symptômes. Pour contrôler vos symptômes, vous…
Comment diagnostiquent-ils l’intolérance au lactose ?
Il est possible que vous ayez une intolérance au lactose si vos symptômes s’améliorent considérablement lorsque vous évitez le lactose. Une période d’essai de 2 semaines de régime sans lactose est généralement suffisante pour poser le diagnostic d’intolérance au lactose. Dans certains cas, votre médecin voudra effectuer des tests pour confirmer le diagnostic. Votre médecin…