Que manger ? Comment dois-je modifier mon alimentation si je suis intolérant au lactose ?

Que manger ? Comment dois-je modifier mon alimentation si je suis intolérant au lactose ?

Vous devrez parler à votre médecin ou à un diététicien des changements à apporter à votre régime alimentaire pour gérer les symptômes de l’intolérance au lactose tout en veillant à obtenir suffisamment de nutriments.  Bien qu’elles soient intolérantes au lactose, certaines personnes peuvent consommer du lactose sans présenter de symptômes. Pour contrôler vos symptômes, vous…

Quelle est la différence entre l’intolérance au lactose et les allergies au lait ?

Quelle est la différence entre l’intolérance au lactose et les allergies au lait ?

L’intolérance au lactose et les allergies au lait ne sont pas identiques. Il s’agit d’états différents dont les causes sont diverses. L’intolérance au lactose est liée à des problèmes de digestion du lactose. En revanche, les allergies au lait sont causées par la réaction de votre système immunitaire à certaines protéines du lait et des…

Quand faire appel à un professionnel ?

Quand faire appel à un professionnel ?

Dès que vous sentez que vous développez des symptômes après avoir mangé des produits laitiers, appelez votre médecin pour discuter de la possibilité d’une intolérance au lactose. Bien que cette affection ne soit pas dangereuse, elle peut être pénible. Il existe des traitements efficaces, il n’est donc pas nécessaire de souffrir. Les symptômes de l’intolérance…

Traitement du lactose

Traitement du lactose

Comment les médecins traitent-ils l’intolérance au lactose ? Il n’y a pas de remède connu à l’intolérance au lactose, mais les perspectives sont excellentes. Tous les symptômes décrits peuvent être soulagés si le lait ou les produits laitiers sont fortement limités ou totalement évités, ou s’ils sont consommés avec une dose d’enzyme lactase préparée commercialement…

Durée prévue

Les personnes qui développent une intolérance au lactose à la suite de la maladie de Crohn, d’une gastro-entérite ou d’une autre atteinte à la digestion peuvent se rétablir complètement lorsque le problème est traité. Cela peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Il existe des cas où l’intolérance au lactose est génétique, et à ce…

Comment diagnostiquent-ils l’intolérance au lactose ?

Comment diagnostiquent-ils l’intolérance au lactose ?

Il est possible que vous ayez une intolérance au lactose si vos symptômes s’améliorent considérablement lorsque vous évitez le lactose. Une période d’essai de 2 semaines de régime sans lactose est généralement suffisante pour poser le diagnostic d’intolérance au lactose. Dans certains cas, votre médecin voudra effectuer des tests pour confirmer le diagnostic. Votre médecin…

Symptômes de l’intolérance au lactose

Symptômes de l’intolérance au lactose

Les symptômes de l’intolérance au lactose apparaissent souvent environ 30 minutes à 2 heures après avoir mangé ou bu du lait, des produits laitiers ou d’autres aliments contenant du lactose. La gravité des symptômes varie en fonction de la quantité de lactose qu’une personne peut tolérer, de la quantité de lactose ingérée, ainsi que de…

Qui est le plus touché ?

Qui est le plus touché ?

Vers l’âge de 5 ans, l’organisme des personnes d’origine africaine ou asiatique commence à produire moins de lactase.  Vous êtes plus susceptible d’avoir ce problème si vous êtes originaire, ou si votre famille est originaire, d’une région du monde où la malabsorption du lactose est plus courante. Il existe de nombreux pourcentages parmi les personnes…

Quelles sont les causes de l’intolérance au lactose ?

Quelles sont les causes de l’intolérance au lactose ?

La malabsorption du lactose est à l’origine de l’intolérance au lactose. Si vous souffrez de malabsorption du lactose, votre intestin grêle produit de faibles niveaux de lactase – l’enzyme qui décompose le lactose – et ne peut pas digérer tout le lactose que vous mangez ou buvez. L’intolérance au lactose peut se développer à tout…