Профилактика непереносимости лактозы

Непереносимость лактозы – это широко распространенное состояние, при котором у людей возникают проблемы с пищеварением, когда организм не способен потреблять лактозу, после того как вы едите или пьете молоко и молочные продукты. Симптомы непереносимости лактозы вызваны мальабсорбцией лактозы. Мальабсорбция лактозы – это состояние, при котором ваш тонкий кишечник не может расщепить всю потребляемую вами лактозу….

Как врачи лечат непереносимость лактозы? Неизвестно, как вылечиться от непереносимости лактозы, но прогноз отличный. Все описанные симптомы можно облегчить, если сильно ограничить или полностью исключить молоко или молочные продукты, или если употреблять их вместе с дозой коммерчески приготовленного фермента лактазы (ссылка). Существуют некоторые методы лечения, которые зависят от причины проблемы. Если проблема вызвана неперсистенцией лактазы…

Симптомы часто начинаются примерно через 30 минут – 2 часа после употребления молока, молочных продуктов или другой пищи, содержащей лактозу. Тяжесть симптомов варьируется в зависимости от количества лактозы, которое человек может переносить, количества принятой лактозы, а также размера и жирности пищи. У людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, симптомы непереносимости лактозы обычно более выражены. Симптомы не…

Организм людей африканского или азиатского происхождения примерно в возрасте 5 лет начинает вырабатывать меньше лактазы.  У вас больше шансов столкнуться с этой проблемой, если вы или ваша семья родом из той части света, где чаще встречается мальабсорбция лактозы. Среди людей разного происхождения существует большое количество процентов, которые в той или иной степени страдают непереносимостью лактозы:…

Лактоза – это вид сахара, естественно содержащийся в молоке и молочных продуктах, таких как сыр или мороженое. Это фермент, который расщепляет молочный сахар. Наш организм использует лактазу для расщепления этого сахара (лактозы), чтобы мы могли усвоить его в нашем организме. У людей с непереносимостью лактозы лактаза вырабатывается в недостаточном количестве. Она вырабатывается в тонком кишечнике.

Как только вы почувствуете, что у вас появились симптомы после употребления молочных продуктов, позвоните своему врачу, чтобы обсудить возможность того, что у вас непереносимость лактозы. Хотя это состояние не опасно, оно может доставлять беспокойство. Существуют эффективные методы лечения, поэтому нет необходимости страдать. Симптомы непереносимости лактозы часто очень похожи на симптомы некоторых других заболеваний, поэтому важно,…