Vorbeugung gegen Laktoseintoleranz

Es ist möglich, dass Sie eine Laktoseintoleranz haben, wenn sich Ihre Symptome dramatisch verbessern, wenn Sie Laktose vermeiden. Eine Probezeit von 2 Wochen laktosefreier Ernährung reicht in der Regel aus, um die Diagnose einer Laktoseintoleranz zu stellen. In einigen Fällen wird Ihr Arzt Tests durchführen wollen, um die Diagnose zu bestätigen. Zunächst wird Ihr Arzt…

Wie behandeln Ärzte die Laktoseintoleranz? Es gibt keine bekannte Heilung von Laktoseintoleranz, aber die Aussichten sind ausgezeichnet. Alle beschriebenen Symptome können gelindert werden, wenn Milch oder Milchprodukte stark eingeschränkt oder ganz vermieden werden oder wenn sie zusammen mit einer Dosis eines kommerziell hergestellten Laktase-Enzyms verzehrt werden(link). Es gibt einige Behandlungen, die von der Ursache des…

Laktosemalabsorption ist der Grund für Laktoseintoleranz. Bei einer Laktosemalabsorption bildet Ihr Dünndarm zu wenig Laktase – das Enzym, das Laktose abbaut – und kann die gesamte Laktose, die Sie essen oder trinken, nicht verdauen. Laktoseintoleranz kann sich in jedem Alter entwickeln. Viele Fälle treten erstmals bei Menschen im Alter von 20 bis 40 Jahren auf,…

Sie müssen mit Ihrem Arzt oder einem Diätassistenten über Änderungen in Ihrer Ernährung sprechen, um die Symptome der Laktoseintoleranz in den Griff zu bekommen und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie genügend Nährstoffe erhalten.  Manche Menschen können trotz Laktoseintoleranz etwas Laktose zu sich nehmen, ohne Symptome zu bekommen. Um Ihre Symptome zu kontrollieren, müssen Sie die Menge…