Que manger ? Comment dois-je modifier mon alimentation si je suis intolérant au lactose ?
Vous devrez parler à votre médecin ou à un diététicien des changements à apporter à votre régime alimentaire pour gérer les symptômes de l’intolérance au lactose tout en veillant à obtenir suffisamment de nutriments. Bien qu’elles soient intolérantes au lactose, certaines personnes peuvent consommer du lactose sans présenter de symptômes. Pour contrôler vos symptômes, vous…