Síntomas de la intolerancia a la lactosa
Los síntomas suelen comenzar entre 30 minutos y 2 horas después de comer o beber leche, productos lácteos u otros alimentos que contengan lactosa.
La gravedad de los síntomas varía en función de la cantidad de lactosa que una persona pueda tolerar, la cantidad de lactosa ingerida y el tamaño y el contenido de grasa de la comida. Las personas que también padecen el síndrome del intestino irritable tienden a presentar síntomas más graves por la intolerancia a la lactosa.
Los síntomas no son los mismos para cada persona, pero los síntomas comunes de la intolerancia a la lactosa incluyen
- Heces acuosas, voluminosas y de olor extraño
- Náuseas
- Dolor abdominal
- Calambres
- Hinchazón
- Malestar en el vientre.
- Gases.
- Diarrea (heces blandas).
- Pedos
- Sensación de malestar.
- diarrea
- sonidos de “gruñidos” o ruidos en el estómago
La intensidad de sus síntomas y el momento de su aparición dependen de la cantidad de lactosa que haya consumido. Tus síntomas pueden ser leves o graves, dependiendo de la cantidad de lactosa que tengas. Hay personas que pueden beber un pequeño vaso de leche sin ningún síntoma, mientras que otras ni siquiera pueden tomar leche en su té o café.
