Laktoseintoleranz Symptome
Die Symptome beginnen oft etwa 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Essen oder Trinken von Milch, Milchprodukten oder anderen laktosehaltigen Lebensmitteln.
Der Schweregrad der Symptome variiert, abhängig von der Menge an Laktose, die eine Person tolerieren kann, der Menge an aufgenommener Laktose und der Größe und dem Fettgehalt der Mahlzeit. Menschen, die auch unter einem Reizdarmsyndrom leiden, neigen zu schwereren Symptomen bei Laktoseintoleranz.
Die Symptome sind nicht bei jeder Person gleich, aber häufige Symptome der Laktoseintoleranz sind:
- Wässriger, voluminöser, seltsam riechender Stuhlgang
- Übelkeit
- Schmerzen im Unterleib
- Krämpfe
- Blähungen
- Aufgeblähter Bauch.
- Blähungen.
- Diarrhöe (loser Stuhl).
- Furzen
- Übelkeit
- Durchfall
- Magen “knurrende” oder grummelnde Geräusche
Die Intensität Ihrer Symptome und der Zeitpunkt ihres Auftretens hängt von der Menge an Laktose ab, die Sie zu sich genommen haben. Ihre Symptome können leicht oder schwerwiegend sein, je nachdem, wie viel Laktose Sie zu sich genommen haben. Es gibt Menschen, die noch in der Lage sind, ein kleines Glas Milch zu trinken, ohne dass Symptome auftreten, während andere nicht einmal in der Lage sind, Milch in ihrem Tee oder Kaffee zu haben.
