Симптомы непереносимости лактозы
Симптомы часто начинаются примерно через 30 минут – 2 часа после употребления молока, молочных продуктов или другой пищи, содержащей лактозу.
Тяжесть симптомов варьируется в зависимости от количества лактозы, которое человек может переносить, количества принятой лактозы, а также размера и жирности пищи. У людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, симптомы непереносимости лактозы обычно более выражены.
Симптомы не одинаковы для каждого человека, но общие симптомы непереносимости лактозы включают:
- водянистый, объемный, странно пахнущий стул
- Тошнота
- Боль в животе
- Спазмы
- Вздутие живота
- Вздутие живота.
- Газы.
- Диарея (жидкий стул).
- пуканье
- чувство тошноты
- диарея
- “рычание” или урчание в животе.
Интенсивность симптомов и время их появления зависит от количества потребленной вами лактозы. В зависимости от количества лактозы симптомы могут быть легкими или тяжелыми. Есть люди, которые могут выпить небольшой стакан молока без каких-либо симптомов, в то время как другие не могут даже добавить молоко в чай или кофе.
